Premier accord : Que votre parole soit impeccable.
On peut d'ailleurs le croiser avec les 3 filtres de Socrate. Ce qui je m'apprête à dire est-il Vrai ? Bon ? utile ?
La parole a beaucoup de pouvoir... Attention à ce que je choisi de dire et la façon dont je le dis.
Parlez avec respect et bienveillance, y compris lors de votre dialogue intérieur.
Deuxième accord : Quoi qu'il arrive, n'en faîtes pas une affaire personnelle.
Vous n'êtes pas responsable de ce que les autres disent ou font.
Vous ne savez pas ce qu'ils pensent, ressentent et vivent. N'interprêtez pas leurs comportements et paroles.
Leur vérité ne doit pas atteindre votre vérité.
Faîtes bien la différence entre ce qui vous appartient et ceux qui appartient aux autres.
Troisième accord : ne faîtes pas de supposition. N'interprétez pas selon votre propres croyances et suppositions.
Essayez d'être dans une écoute active en faisant preuve d'empathie.
Reformulez, faîtes préciser ce que vous n'êtes pas sûr d'avoir bien compris.
Il vaut mieux poser des questions que chercher à deviner ce que l'autre veut nous dire.
Quatrième accord : Faites toujours de votre mieux.
Déjà ce quatrième accord permet d'appliquer les 3 premiers. Parce qu’il ne sera pas facile de tout faire parfaitement dès le début.
Ensuite faire de son mieux, c'est accepter ses limites, apprendre de ses erreurs et se débarrasser de la culpabilité de ne pas en avoir fait assez ou d'en avoir fait trop !
Enfin, faire de son mieux ne sera pas forcément identique d' un jour sur l'autre et suivant les circonstances, c'est accepter que l'on puisse ne pas toujours être au top !
Corinne Guyon coaching "L'accompagnement positif " #accordsTolteques