Certifiée sophrocoach, je vous propose de faire une pause pour vous détendre et soulager dos, épaules et cou.
Cet exercice dure moins de 4 minutes et peut se faire, assis, à tout moment.
L'utilisation d'outils de sophrologie en coaching permet d'améliorer l'efficacité du coaching.
N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.